[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.ETAP DRUGI:NAUKA PROSZENIA O WI
CEJ(NAWET WTEDY, GDY WIEMY,%7Å‚E PARTNER ODMÓWI)Zanim podejmiesz próby proszenia o wiÄ™cej, musisz być pewna, że partner czuje, iż doceniaszto, co dla ciebie robi.JeÅ›li bÄ™dziesz teraz prosić go o pomoc, nie spodziewajÄ…c siÄ™, że zrobidla ciebie coÅ› jeszcze, poczuje siÄ™ w peÅ‚ni akceptowany.Kiedy partner przyzwyczai siÄ™, że prosisz go o wsparcie, nie oczekujÄ…c od niego żadnychdodatkowych wysiÅ‚ków, bÄ™dzie przy tobie czuÅ‚ siÄ™ kochany, a co najważniejsze - uzyskapewność, że nie musi siÄ™ zmieniać, by zasÅ‚użyć na miÅ‚ość.OsiÄ…gnÄ…wszy tÄ™ Å›wiadomość,zapragnie tych zmian, by lepiej odpowiadać na twoje potrzeby.Na tym etapie możesz jużzaryzykować i poprosić go o wiÄ™cej, baczÄ…c przy tym, by nie wysÅ‚ać mu sygnaÅ‚u, że ciÄ™ niezadowala.Drugi etap naszej edukacji ma na celu uÅ›wiadomienie mężczyz
nie, że może odpowiedzieć"nie" i nadal być kochanym.Kiedy zaś partner wie, że może odmówić, czuje, że ma wolnywybór i że może odpowiedzieć "tak" lub "nie".Pamiętajcie, że mężczyzna chętniej odpowiada "tak", jeśli ma możliwość odmowy.Mężczyz
ni znacznie chętniej odpowiadają "tak",jeśli mają możliwość odmowy.Dla kobiet ważne jest, by nauczyły się zarówno prosić, jak i akceptować odpowiedz
odmowną.Kobiety często intuicyjnie wiedzą, jaka będzie reakcja partnera, jeszcze zanim siędo niego zwrócą.Kiedy przeczuwają, że mężczyzna odpowie "nie", nie decydują się wyrazićprośby, przy czym, choć cały proces przebiega bez udziału partnera, czują się przez niegoodrzucone.Etap drugi ma na celu nauczenie was, byście prosiły także w sytuacjach, kiedy chciałybyściepoprosić, ale nie robicie tego, wiedząc, że partner odmówi.Odwagi!Proście go, nawet czując wyraz
nie jego opór.Tak na przykład żona może zapytać męża pogrążonego w lekturze gazety: "Czy pójdziesz dosklepu po łososia na kolację?" Zadając to pytanie, jest oczywiście przygotowana na odmowę.Partner jest prawdopodobnie kompletnie zaskoczony, ponieważ nigdy nie przerywała muczytania takimi życzeniami.Zapewne odpowie: "Właśnie czytam.Czy ty nie mogłabyś tegozrobić?"Kobieta może wówczas pomyśleć: "Oczywiście, że mogę.Tyle tylko, że zawsze wszystkorobię sama.Nie chcę być twoją służącą.Potrzebuję trochę pomocy".Kiedy wyrażacie prośbę, a czujecie, że partner odmówi, przygotujcie się na to, że usłyszycie"nie", i bądz
cie gotowe odpowiedzieć wtedy "dobrze".Ważne jest, byście prosiły, a potem zachowywały się tak, jakby partner miał pełne prawoodmówić.Pamiętajcie: musi czuć się bezpieczny.Aby było wam łatwiej właściwie sięzachować, wybierajcie takie sytuacje, gdy jego odmowa rzeczywiście nie będzie dla wasstanowiła problemu.Musicie naprawdę czuć, że męskie "nie" nie okaże się dla was bolesne.Oto kilka przykładów.Sytuacja:Co należy powiedzieć:On właśnie nad czymś pracuje, a ty chciałabyś, żeby pojechał po dzieci.Zwykle niezawracałabyś mu głowy i sama je przywiozła.Mówisz: "Przywieziesz dzieci, kochanie? Właśnie dzwoniły".Jeśli on odmówi, powiedz poprostu "dobrze".Po powrocie do domu on zawsze czeka, abyś ty przygotowała obiad.Chcesz, żeby on się tymzajął.Czujesz, że partner nie chce gotować.Mówisz: "Pomóż mi pokroić ogórki, proszę" albo: "Zrobisz dziś obiad, kochanie?" Jeśli onodmówi, powiedz po prostu "dobrze".On zwykle ogląda po obiedzie telewizję, podczas gdy ty zmywasz naczynia.Chciałabyś, żebyto on je umył albo przynajmniej pomógł, ale nigdy go o to nie prosisz.Może dla ciebie niejest to takie poświęcenie jak dla niego, więc robisz to sama.Mówisz: "Pomożesz mi dziś przy naczyniach?" albo: "Umyjesz dziś naczynia, kochanie?"Jeśli on odmówi, powiedz po prostu "dobrze".On chce wyjść do kina, a ty na dancing.Zazwyczaj wiedząc, że on woli iść do kina, nawet niewspominasz o dancingu.Mówisz: "Zabierzesz mnie dziś na dancing? Tak lubię z tobą tańczyć".Jeśli on odmówi,powiedz po prostu "dobrze".Oboje jesteście zmęczeni i chcecie się położyć.Następnego ranka wywożą śmieci.Czujesz,że on jest zmęczony, więc nie prosisz go, żeby wyniósł wiadro.Mówisz: "Wyniósłbyś śmieci?", a jeśli odmówi, odpowiadasz po prostu "dobrze".On jest zajęty ważną pracą.Nie chcesz mu przeszkadzać, ale bardzo pragniesz z nimporozmawiać.Normalnie nawet byś nie próbowała.Mówisz: "Poświęciłbyś mi trochę czasu?" Jeżeli odmówi, powiedz po prostu "dobrze".W każdej z przytoczonych sytuacji bądz
przygotowana na odpowiedz
odmowną.Zaakceptujjego "nie" i ufaj, że gdyby mógł, zaofiarowałby swą pomoc.Jeżeli poprosisz mężczyznę owsparcie, a on odmówi, przyjmij to spokojnie, a dostaniesz od pięciu do dziesięciu punktów.Kiedy ponownie go o coś poprosisz, będzie bardziej chętny, by to zrobić.Dowiedziałem się tego od mojej współpracownicy wiele lat temu.Pracowaliśmy nad czymś ipotrzebni nam byli ochotnicy, którzy by nam pomogli.Ona chciała zadzwonić po naszegokolegę, aleja wiedziałem, że nie będzie mógł przyjść, więc jej to odradzałem.Powiedziała miwtedy: "I tak do niego zadzwonię.Jeśli odmówi, zrozumiem to i zaakceptuję.Następnymrazem, kiedy się do niego z czymś zwrócę, będzie bardziej chętny, by mi pomóc".Miałarację.Jeśli prosiłaś mężczyznę o pomoc i nie oburzyłaś się, gdy odmówił, będzie to pamiętał inastępnym razem wykaże więcej chęci.Jeśli prosiłaś mężczyznę o pomoci nie oburzyłaś się, gdy odmówił,będzie to pamiętał i następnym razemwykaże większą chęć pomocy.Jeśli wielokrotnie będziesz prosiła o więcej, to niekiedy partner odpowie "tak".W ten sposóbuzdrawiasz wasz związek.Zdrowe związkiZwiązek jest zdrowy wówczas, gdy każde z partnerów może swobodnie prosić o to, czegopragnie, i jednocześnie ma prawo, jeśli chce, odmówić takiej prośbie.Spójrzmy na przykład.Pewnego dnia rozmawiałem w naszej kuchni z kolegą, kiedy przybiegła moja pięcioletniacórka Lauren i poprosiła, żebym wziął ją na ręce i trochę się z nią pobawił.Odpowiedziałem:"Nie, dziś nie mogę.Jestem naprawdę zmęczony".Lauren nalegała: "Tatusiu! Tatusiu!Tatusiu! Proszę cię! Tylko na chwileczkę!" Wtedy mój kolega wtrącił: "Lauren, twój tatuściężko pracuje i jest zmęczony.Nie powinnaś go znowu prosić".Lauren zapytała dlaczego, aon odpowiedział: "Bo choć jest zmęczony, to jeśli cię kocha, nie może ci odmówić".Wtedymoja żona i wszystkie trzy córki zawołały chórem: "Ależ może!"Byłem dumny z mojej rodziny.Choć zabrało nam to trochę czasu, nauczyliśmy się zarównoprosić o pomoc, jak i odmawiać [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

nvs.xlx.pl